Είτε κάνετε μία μεγάλη παρουσίαση, είτε δίνετε μία σημαντική συνέντευξη εργασίας, το να μπείτε στην ψυχολογία ενός οδηγού αγώνων μπορεί να είναι το μυστικό για να πετύχετε το στόχο σας σε συνθήκες υψηλής πίεσης.

Αυτό είναι ένα από τα ευρήματα νέας έρευνας που επιχειρεί να ανακαλύψει πώς λειτουργεί το μυαλό των οδηγών αγώνων. Η έρευνα, που πραγματοποιείται για λογαριασμό της Ford, καταλήγει ότι απλές τεχνικές εκπαίδευσης του εγκεφάλου μπορούν να μας βοηθήσουν να πετύχουμε ανώτερες επιδόσεις, τόσο εντός όσο και εκτός πίστας.

Ερευνητές της Ford και του King’s College London, έβαλαν κάποιους οδηγούς αγώνων να οδηγήσουν σε έναν προσομοιωτή αγώνων ταχύτητας, ενώ ταυτόχρονα τους υπέβαλλαν σε ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (ΗΕΓ), καταγράφοντας τη δραστηριότητα του εγκεφάλου τους. Ανάμεσα στους οδηγούς ήταν ο πέντε φορές Παγκόσμιος Πρωταθλητής του WRC Sébastian Ogier και ο τρεις φορές νικητής του τίτλου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Αυτοκινήτων Τουρισμού της FIA (WTCC) Andy Priaulx. Στη συνέχεια, καθημερινοί οδηγοί κλήθηκαν να κάνουν το ίδιο. Κάποιοι εξ αυτών είχαν προετοιμαστεί με εγκεφαλικές ασκήσεις πριν από την δραστηριότητα, ενώ άλλοι όχι.

«Από την έρευνα προέκυψε ότι όταν κινούνταν με μεγάλες ταχύτητες και σε κατάσταση υψηλής συγκέντρωσης, ο εγκέφαλος των οδηγών αγώνων είχε 40% καλύτερη αντίσταση στη διάσπαση της προσοχής συγκριτικά με το μέσο όρο» δήλωσε ο Dr Ηλίας Μουχλιανίτης, ερευνητής νευροεπιστημών στο King’s College London. «Ωστόσο, το ενδιαφέρον στοιχείο που προέκυψε ήταν ότι όταν οι απλοί άνθρωποι έκαναν μερικές απλές νοητικές ασκήσεις, μπορούσαν επίσης να φτάσουν σε υψηλότερο επίπεδο επίδοσης». Απλές ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμού, και μια τεχνική οπτικοποίησης που χρησιμοποιεί λέξεις-κλειδιά για την περιγραφή της δοκιμασίας που θα ακολουθούσε, βοήθησαν τους οδηγούς να βελτιώσουν τη συγκέντρωση και την επίδοσή τους κατά 50%.



«Όταν τα πράγματα δυσκολεύουν και η πίεση αυξάνεται, τότε είναι που πρέπει να αυθυποβληθείς, και τα καλά μας τα παιδιά, οι επιτυχημένοι οδηγοί αγώνων, μπορούν να το πετύχουν είτε βρίσκονται στην πίστα, είτε όχι» σχολίασε ο Priaulx. «Οι οδηγοί αγώνων δεν είναι απαραίτητα γεννημένοι με αυτή την ικανότητα. Τα πειράματά μας έδειξαν ότι μία απλή εκπαίδευση του εγκεφάλου πριν από κάποια δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει τον οποιονδήποτε να βελτιώσει το βαθμό συγκέντρωσής του και να αντισταθεί τους περισπασμούς, βοηθώντας τον να πετύχει το στόχο του.»

Με βάση την έρευνα, η Ford εξελίσσει τώρα ένα κράνος εξοπλισμένο με εγκεφαλογράφο για τους επαγγελματίες οδηγούς της. Έτσι, τα δεδομένα της δραστηριότητας του εγκεφάλου τους θα μπορούν να μεταδίδονται στην ομάδα κατά τη διάρκεια ενός αγώνα, μαζί με τα υπόλοιπα δεδομένα τηλεμετρίας του αυτοκινήτου. Ενώ φυσικές λειτουργίες όπως η εφίδρωση και οι καρδιακοί παλμοί ήδη παρακολουθούνται, η Ford πιστεύει ότι η κατανόηση της πνευματικής κατάστασης του οδηγού κατά τη διάρκεια ενός αγώνα και της διαδικασίας λήψης αποφάσεων, είναι το επόμενο στάδιο αύξησης της απόδοσης. Όλων μας.

[Πηγή: Ford]